Овощи, зелень, грибы
| Название продукта |
Белки (гр.) |
Жиры (гр.) |
Углеводы (гр.) |
Ккал в 100 гр. |
| Баклажаны |
0.6 |
0.1 |
5.5 |
25 |
| Брюква |
1.2 |
0.1 |
8.1 |
38 |
| Горошек зеленый |
5.0 |
0.2 |
13.3 |
75 |
| Грибы белые (свежие) |
3.2 |
0.7 |
1.6 |
25 |
| Грибы белые (сушеные) |
27.6 |
6.8 |
10.0 |
211 |
| Грибы подберезовики (свежие) |
2.3 |
0.9 |
3.7 |
32 |
| Грибы подосиновики (свежие) |
3.3 |
0.5 |
3.4 |
31 |
| Грибы сыроежки (свежие) |
1.7 |
0.3 |
1.4 |
15 |
| Зеленая фасоль |
4.0 |
0.0 |
4.3 |
33 |
| Кабачки |
0.6 |
0.3 |
5.7 |
27 |
| Капуста белокочанная |
1.8 |
0.0 |
5.4 |
28 |
| Капуста цветная |
2.5 |
0.0 |
4.9 |
29 |
| Картофель |
2.0 |
0.1 |
19.7 |
87 |
| Лук зеленый |
1.3 |
0.0 |
4.3 |
22 |
| Лук порей |
3.0 |
0.0 |
7.3 |
41 |
| Лук репчатый |
1.7 |
0.0 |
9.5 |
44 |
| Морковь |
1.3 |
0.1 |
7.0 |
34 |
| Огурцы |
0.8 |
0.0 |
3.0 |
15 |
| Оливки |
5.2 |
51.0 |
10.0 |
519 |
| Перец зеленый (сладкий) |
1.3 |
0.0 |
4.7 |
24 |
| Перец красный (сладкий) |
1.3 |
0.0 |
5.7 |
28 |
| Петрушка |
3.7 |
0.0 |
8.1 |
47 |
| Помидоры |
1.0 |
0.2 |
3.7 |
20 |
| Ревень |
0.7 |
0.0 |
2.9 |
14 |
| Редис |
1.2 |
0.0 |
4.1 |
21 |
| Редька |
1.9 |
0.0 |
7.0 |
35 |
| Репа |
1.5 |
0.0 |
5.9 |
29 |
| Салат |
1.5 |
0.0 |
2.2 |
14 |
| Свекла |
1.7 |
0.0 |
10.8 |
50 |
| Хрен |
2.5 |
0.0 |
6.5 |
35 |
| Чеснок |
6.5 |
0.0 |
2.3 |
20 |
| Шпинат |
2.9 |
0.0 |
2.3 |
20 |
| Щавель |
1.5 |
0.0 |
5.3 |
27 |
|
|
