Бобовые, орехи
| Название продукта |
Белки (гр.) |
Жиры (гр.) |
Углеводы (гр.) |
Ккал в 100 гр. |
| Арахис |
26.3 |
45.2 |
9.7 |
550 |
| Бобы |
6.0 |
0.1 |
8.3 |
58 |
| Горох лущеный |
23.0 |
1.6 |
57.7 |
337 |
| Горох цельный |
23.0 |
1.2 |
53.3 |
316 |
| Грецкий орех |
13.8 |
61.3 |
10.2 |
647 |
| Миндаль |
18.6 |
57.7 |
13.6 |
648 |
| Семя подсолнечника |
20.7 |
52.9 |
5.0 |
578 |
| Соя |
34.9 |
17.3 |
26.5 |
401 |
| Толокно |
12.2 |
5.8 |
68.3 |
374 |
| Фасоль |
22.3 |
1.7 |
54.5 |
322 |
| Фундук |
16.1 |
66.9 |
9.9 |
706 |
| Чечевица |
24.8 |
1.1 |
53.7 |
323 |
|
|
